Cómo empezar a correr con sobrepeso
El exceso de peso es uno de los principales motivos que lleva a las personas a empezar a correr. Se trata de la manera más sencilla y efectiva para conseguir […]
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¿Cuánto afecta el sobrepeso al running? El impacto de cada kilo de más en el rendimiento de un corredor
A menos peso, mayor velocidad. Eso se entiende en el running a la hora de emprender objetivos de velocidad. El correr es una actividad en la que el cuerpo debe […]
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Ironman 5150: Victorias de Fetaud y Merlo
Gaetan Fetaud, representante de Paraguay, y la argentina Lucila Merlo fueron los ganadores de la clasificación general individual del Ironman 51.50 San Juan 2026, disputado este viernes 30 de octubre. […]
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Hoka Run: Una carrera a pura velocidad
Llega la última fecha del Campeonato Nacional de Ruta 10k, en la carrera de Hoka, este domingo 1 de noviembre, con la largada en los bosques de Palermo. Con el […]
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Ni 30 ni 60 minutos: cuántos segundos hay que hacer de plancha para fortalecer abdomen, brazos y glúteos si sos principiante
La plancha es uno de los ejercicios más utilizados para trabajar la zona media del cuerpo y puede incorporarse a una rutina de fortalecimiento sin necesidad de utilizar máquinas o […]
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Muere a los 24 años la atleta Julieta Gallego en el accidente ferroviario de Urda
Una atleta de 24 años figura dentro de la lista de 69 personas fallecidas en el choque entre dos trenes en España que dejó al menos 69 víctimas fatales y […]
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La neblina tóxica obliga a los corredores de Singapur a entrenar entre tiendas y locales comerciales
Más de 80 corredores recorrieron los pasillos del centro comercial Marina Square, en Singapur, para completar sus rutinas de entrenamiento lejos de la contaminación. El humo de los incendios forestales […]
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El gesto antideportivo de una atleta de EE.UU. en el Mundial de Lucha: lesionó a su rival y fue descalificada
La estadounidense Morgan Turner fue descalificada de los octavos de final del Campeonato Mundial Senior de Lucha, disputado en Astaná, Kazajistán, después de golpear reiteradamente en los ojos a su […]
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Cuántos segundos debe durar una plancha abdominal según los expertos
La plancha abdominal —conocida internacionalmente como plank— lleva años ocupando un lugar central en las rutinas de entrenamiento funcional de todo el mundo. Es fácil de hacer en casa, no […]
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