Este sábado llega a Buenos Aires el primer evento HYROX, con una gran convocatoria en las instalaciones de La Rural.

Desde bien temprano, la competencia sponsoreada por PUMA es auge en el mundo, combinando running con las pruebas funcionales.

Vale destacar que HYROX incluye 8 carreras de 1 km, alternadas con 8 diferentes ejercicios funcionales. Las estaciones individuales son:

• SkiErg

• Sled Push (empuje de trineo)

• Sled Pull (tirón de trineo)

• Burpee Broad Jumps (burpees con salto largo)

• Remo

• Farmers Carry (carga de peso caminando)

• Sandbag Lunges (zancadas con saco de arena)

• Wall Balls (lanzamiento de balón medicinal contra la pared)

Las categorías de HYROX

El formato de la carrera incluye 8 carreras de 1 km, cada una seguida por una estación de ejercicio funcional. Existen varias divisiones para que elijas la que mejor se adapte a ti:

Divisiones:

• Open (Hombres/Mujeres): La carrera estándar de HYROX – desafiante pero accesible para la mayoría de los niveles de condición física.

• Pro (Hombres/Mujeres): Para atletas experimentados – mismo formato, pero con pesos más pesados.

• Doubles (Hombres/Mujeres/Mixto): Compite en pareja – corren juntos y se reparten los ejercicios.

• Pro Doubles (Hombres/Mujeres): Igual que la modalidad Doubles, pero con pesos más pesados.

• Relay (Hombres/Mujeres/Mixto): Forma un equipo de 4 personas – cada integrante completa 2 carreras de 1 km y 2 estaciones de ejercicios.

• Adaptive (Hombres/Mujeres): Una división inclusiva para atletas con diferentes tipos de discapacidad.

Lo que hay que saber para el día del evento

Antes de llegar al lugar del evento:

• Tu hora de salida individual estará disponible en línea aproximadamente 3 días antes del evento. Visita la página del evento y haz clic en “Start List” para localizar tu hora de salida.
• Asegúrate de descargar tu código QR/barra del ticket, que puedes encontrar en tu cuenta HYROX.
• Si el evento ofrece registro anticipado, encontrarás la información en la página del evento.

Briefings técnicos:

• Para las divisiones Individual y Doubles, por favor mira los Videos de Briefing Técnico.
• Para la división Relevos, habrá un briefing obligatorio en el lugar. La hora y ubicación se publicarán en la página del evento la semana del evento. Solo una persona por equipo necesita asistir, y luego debe compartir la información con el resto del equipo.
• Para más información, consulta el Reglamento Oficial de HYROX de cada división

Día de la carrera:

• Ten tu código QR/barra del ticket listo para el check-in.
• Llega 90 minutos antes de tu hora de salida para registrarte, dejar tu bolsa y calentar.
• Entra al túnel de salida 10 minutos antes de tu hora de salida.

El registro en el lugar se divide en dos áreas: una para atletas y otra para espectadores.
Si quieres entrar al recinto antes de tu check-in (90 minutos antes de tu carrera), ve al escritorio de espectadores con tu ticket de atleta y tu identificación.

*Atletas que no compitan el día que quieran entrar a ver el evento deberán adquirir boleto de espectador.

Lo que recibirán los atletas al registrarse:

1. Pulsera: No la pierdas; te da acceso al lugar y permite a los jueces asignarte los pesos correctos durante la carrera.
2. Correa de tobillo y chip de tiempo: Debes usar el chip en el tobillo; competir sin él significa que no se registrará tu tiempo.
   Hay un cargo por chips perdidos, así que asegúrate de devolverlo después de la carrera.
3. Número de carrera:
   Indica tu hora de salida y tu posición en la ola.

• Ejemplo:
  Número de carrera: 080030
• Hora de salida: 08:00 AM
• Entrada al túnel de salida: 07:50 AM
• Entrada al Warm-Up (30 mins antes): 07:30 AM

Más respuestas

Otros interrogantes que pueden tener los competidores:

¿Dónde veo el horario en el que compito? Tu hora de salida individual figura en tu entrada y en startlist.hyrox.com a partir del 10 de junio.

¿Cuál es el tiempo límite para completar la competencia? No hay un límite de tiempo para completar tu carrera HYROX. Los atletas entran al recorrido en horarios escalonados según su división, lo que hace difícil seguir su posición dentro de su ola. Esto significa que no hay presión: hazlo a tu propio ritmo y concéntrate en tu rendimiento y experiencia personal.

¿Cómo es la hidratación en una prueba HYROX? Según nuestro reglamento, solo puedes llevar agua o geles energéticos contigo si los tienes desde el inicio de la carrera. Los atletas no pueden recibir ninguna bebida o producto nutricional de nadie (incluyendo espectadores), excepto en las estaciones de asistencia durante la carrera.

Durante la carrera, habrá agua disponible al menos una vez antes o después de cada paso por la Roxzone. También puede haber disponible alguna bebida deportiva u otro producto de hidratación.