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El primer ascenso al Everest

El 29 de mayo de 1953 se dio uno de los hitos más importantes del montañismo mundial: Edmund Hillary y Tenzing Norgay se convirtieron en los primeros alpinistas que hicieron cumbre […]

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Correr aumenta el deseo sexual

Distintos estudios certifican que la actividad física diaria incrementa la libido tanto en hombres como mujeres. En la fisiología sexual de la mujer, que sin duda es más compleja que […]

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Tips para correr en la playa

Las vacaciones de verano permiten a los amantes del running correr en una superficie no habitual, como es la arena. ¿Qué tengo que tener en cuenta? Diferentes estudios han determinado […]

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Ejercicios para fortalecer la espalda

Unos hombros y una espalda alta fuertes, por ejemplo, nos ayudarán a mantener esa parte del cuerpo relajada. Y podremos trabajar mejor con los brazos para impulsarnos al correr. Para […]

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