- Página 176 de 430 - Todos los deportes en un mismo lugar

Últimas actualizaciones

¿Qué pasa si me pongo nervioso antes de correr?

Es totalmente normal ponerse nervioso antes de correr, sobre todo si es una carrera o un entrenamiento exigente. Esos nervios no son malos: bien gestionados pueden jugar a tu favor. […]

¿Cuántos litros de agua debo tomar si hago deporte? ¿Dos o tres?

La cantidad de agua que debes tomar diariamente si haces deporte es altamente individual y depende de tu peso, la intensidad y duración del ejercicio, y el clima. No existe una […]

10 beneficios de correr

El fenómeno del «running», o más simple: correr, viene desde hace décadas consolidándose como una de las actividades predominantes a la hora de pensar en hacer actividad física de cardio […]

Running: Guía de ocho semanas para empezar a correr

Muchas son las personas que buscan dejar de lado la vida sedentaria, pero no saben como dar los primeros pasos en el mundo del running, incorporando un plan de actividad […]

Zapatillas con placa de carbono: ¿qué beneficios dan?

Las zapatillas de running con placa de carbono ofrecen beneficios específicos que pueden ayudarte a mejorar tu rendimiento en carreras largas como el maratón, especialmente si tu objetivo es bajar […]

Triatlón Olímpico: Se corre el domingo en Mar del Plata

Bajo la organización de la Empresa ISSports, Mar del Plata volverá a vibrar con dos pruebas deportivas que reunirán a más de 700 atletas durante el fin de semana: el Rower Triatlón Olímpico y […]

Reto 30 días: pasa de 0 a 5 km sin lesionarte

Correr se ha convertido en más que un reto, sino también en una de las actividades físicas más populares del mundo, no solo por sus beneficios para la salud cardiovascular, […]

Cerros fáciles de subir en Argentina: Top 3

Te brindamos una lista de tres cerros fáciles de subir si te estás iniciando en el mundo del trekking, en el que vas a disfrutar de paisajes y vistas imperdibles […]

Refugio Frey: Cómo llegar desde el Cerro Catedral

Para llegar al Refugio de Montaña Frey (1.700 msnm), en Bariloche, la ruta de trekking más recomendada y utilizada es la del Paso Schmoll, desde la base del Cerro Catedral. […]

Volcán Lanín: ¿Es difícil hacer cumbre?

Hacer cumbre en el Volcán Lanín (3.776 msnm) tiene una dificultad de media a media-alta, dependiendo de la ruta, la época del año y tu experiencia en montaña. Eso sí, […]