10k Zárate: Gran convocatoria y triunfos de Mourin y Hernández
Una nueva edición de los 10k de Zárate, que tuvo la organización de Club de Corredores y una gran convocatoria. En la competencia central de 10 kilómetros, el atleta Juan […]
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10k: ¿Cuál es el mejor entrenamiento para ganar velocidad en la distancia?
A la hora de buscar batir la marca personal en 10k, hay ciertos trabajos que benefician para ganar un mejor ritmo de marcha. Todo runner busca mejorar marcas en sus carreras, […]
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Ulises Sanguinetti ganó la 4° edición de la Carrera Voluntarios en Lincoln
(Nota LU24).- Ulises Sanguinetti corrió la 4° edición de la Carrera Voluntarios de Lincoln y ganó la general de los 10k con más de 700 personas y un muy buen […]
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10k Supernova: Cuenta regresiva
En la cuenta regresiva para los 10k Supernova, hay una gran expectativa entre los corredores. El evento de adidas y Carreras y Maratones Ñandú generó un gran entusiasmo en el mundo runner, […]
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Campeonato Nacional 10k: Salta tiene equipo
La ciudad de Salta albergará la segunda etapa del Campeonato Nacional de Ruta 10K de CADA (Confederación Argentina de Atletismo) el próximo 29 de marzo a partir de las 8, […]
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10k: Cómo es la recuperación post carrera
Correr un 10K no es correr un maratón, pero representa un desafío importante a tu resistencia física. Y para que el post no sea muy duro es esencial trabajar en […]
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Castellón busca nuevo récord de Europa en el 10K y bajar su marca del maratón femenino
El Marató bp Castelló y el 10K Facsa serán protagonistas este domingo en la capital de la Plana con la participación de más de 80 atletas de élite con el […]
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Las mujeres copan las carreras: ya representan más de la mitad de los participantes en las 10k
(Nota de Forbes).- El running femenino está en constante crecimiento, sobre todo en las carreras de 10k.Impulsado por la búsqueda de bienestar, la creación de comunidades, los avances tecnológicos y […]
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La CADA presentó el nuevo Campeonato de 10k de Ruta
La Confederación Argentina de Atletismo (CADA) sumó un nuevo atractivo al Campeonato Nacional de Ruta de 10 kilómetros: poner el título en juego de acuerdo a la suma de puntos, […]
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10k: ¿Cuál es el mejor test para calcular mi ritmo?
Para predecir tu tiempo en una carrera de 10 kilómetros, el test más fiable y utilizado es el de series de 1.000 metros, aunque existen otros métodos efectivos dependiendo de […]
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