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Mi primer maratón: ¿Cuándo saber si estoy listo?

A menudo, muchos entrenadores reciben esta pregunta: ¿Profe, ya puedo correr un maratón? Esta simple consulta esconde muchos aspectos a considerar, y un grave problema si se trata de un […]

Medio Maratón: Tips para los que corren 21k

Cada vez son más los runners que suelen participar en carreras de 10 kilómetros y deciden dar el salto, anotándose en una media maratón. El dar el salto de distancia […]

21k: Tips para debutantes

Año tras año, cada vez son más los corredores que tras afianzarse a la distancia de 10 kilómetros, buscan dar el salto a los 21k. Lógicamente, el salto a la […]

Triatlón: Tips para debutantes

Correr el primer triatlón es algo muy emocionante, que significa todo un desafío. Pero muchas veces la ansiedad y los nervios lógicos te llevan a cometer errores y a olvidarte […]

Maratón: Tips para debutantes

El correr un maratón es un desafío que la mayoría de los runners tienen y, para lograr llegar en las mejores condiciones y debutar en la distancia, hay que tener en […]