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Consejos para salir a correr los días invernales

El salir a correr es una actividad (y costumbre) que los runners suelen realizar durante todo el año, inclusive en invierno. Pero para evitar sufrir las bajas temperaturas, hay ciertos […]

6 tips para salir a correr en invierno

El running no solo tiene beneficios físicos, sino también mentales y emocionales, y el invierno no es un freno para hacerlo, aunque se recomiendan seguir determinados tips. El running puede mejorar […]