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Correr más rápido: ¿Cuál es la fórmula de la velocidad?

A la hora de considerar cada uno de los aspectos para mejorar el ritmo de competencia, hay diferentes aspectos que se deben tener en cuenta. Si lo que se busca […]

Correr más lento para ser más rápido, las razones

Muchas veces los corredores cometen el error de llevar al límite su cuerpo y correr a la máxima velocidad posible. Puede parecer algo lógico: cuanto más deprisa entrenes, más deprisa correrás […]