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Test Gavela: así puedes saber tu ritmo de maratón

Test de Gavela: Con la preparación de un maratón es habitual que hagamos test para saber cómo vamos, qué ritmo tenemos que marcar en nuestros entrenamientos. Pero… ¿sabemos el ritmo […]

Maratón: ¿Cuál es el test más efectivo para calcular tiempos?

Los dos test más utilizados y efectivos en 2025 para predecir tu ritmo de maratón son el Test de Gavela y el Test de Yasso 800s. Ambos ofrecen enfoques diferentes: uno evalúa tu resistencia […]