Hay rutinas que son las más buscadas por los deportistas, porque de implementarlas, logran los objetivos más buscados: tonicidad, fuerza y funcionalidad. Obviamente, todo tipo de entrenamiento se debe combinar […]
Leer másUna dieta con un alto contenido de azúcar procesada (es decir, cualquier cosa que no sea fructosa o lactosa, que se encuentra naturalmente en la fruta y en la leche) […]
Leer másLa atleta española Alba Cebrián Chiva, que defendía los colores del club de atletismo Celtíberas de Soria, falleció en la UCI del hospital La Plana de Villarreal. La castellonense había sufrido […]
Leer másCuanto más elevada sea la carga de entrenamientos más proteínas se necesitarán incluir dentro de la alimentación diaria. Las proteínas son uno de los tres macronutrientes esenciales en la dieta […]
Leer másDesde el estreno de la película “300”, el cuerpo que tenían los guerreros espartanos se ha convertido en un ideal estético. Y detrás de eso hay una dieta estricta, horas […]
Leer másEl uso de geles energéticos en las carreras o entrenamientos está enfocado puntualmente cuando pasamos un tiempo puntual de gasto de energías, con el fin de poder sostener nuestro ritmo […]
Leer másSe disputó la primera jornada de La Costa Corre, que con un circuito de poco más de ocho kilómetros se desarrolló en Costa del Este, partido de La Costa. En […]
Leer másEn la media maratón Internacional Vila de Santa Pola 2024, en Alicante, España, Nicolás Cuestas estableció el nuevo récord de la distancia de 21k de Uruguay. El charrúa cruzó la […]
Leer másJoaquín Narváez, atleta adidas Terrex, confirmó su presencia para los que serán sus cuartos 42k de Patagonia Run consecutivos. “Mi deseo es siempre poder estar competitivo. Me vengo preparando bien, tranquilo […]
Leer másMaia Monin, de tan sólo 11 años, se quedó con la primera competencia de 5 kilómetros en Mar del Plata organizada por Open Sports. Se trata del evento organizado por […]
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