Todos los deportes en un mismo lugar
Todos los runners tienen como meta determinadas carreras, pero para llegar en condiciones, deben sumar kilómetros por semana en entrenamientos. No es lo mismo preparar una prueba de 10 kilómetros, […]
Leer másA medida que los runners ganan experiencia, suelen ponerse por delante objetivos más exigentes. Es por eso que en muchos casos, el maratón aparece en el horizonte. Allí nace la […]
Leer másA la hora de hablar acerca de entrenamientos específicos para runners de acuerdo al desafío que deseen afrontar, existen diferentes volúmenes y cantidad de kilómetros recorridos en la semana para […]
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