Todos los deportes en un mismo lugar
Correr es más que una simple forma de ejercicio; Es un estilo de vida. A medida que más personas adopten el deporte, los nuevos corredores seguramente tendrán preguntas sobre cómo […]
A la hora de buscar ganar velocidad al correr, hay ejercicios fundamentales que nos permiten ganar potencia. Uno de ellos es el trabajo de cuestas. Los runners adquirirán mayor fuerza […]
Muchas son las personas que buscan dejar de lado la vida sedentaria, pero no saben como dar los primeros pasos en el mundo del running, incorporando un plan de actividad […]
Un hombre quería un ‘six pack’ en los abdominales, y encontró una “solución” bastante cuestionada. ¡Fue a un local de tatuajes y pidió que se los dibujaran! Ocurrió en el […]
Muchas veces los corredores cometen el error de llevar al límite su cuerpo y correr a la máxima velocidad posible. Puede parecer algo lógico: cuanto más deprisa entrenes, más deprisa correrás […]
Nike Run Buenos Aires ya tiene los cupos abiertos para todos los corredores para sumarse a sus entrenamientos. ¿Para qué tipo de corredores es este grupo de running? No importa […]
Hay algo especial en correr por la mañana. Puede que sea el aire fresco, o tener la calle solo para ti, la calma y el silencio. Y, además, correr por […]
La zancada es la medida del paso que da un atleta, y de ahí su gran importancia, ya que la velocidad al correr es equivalente al largo del paso y […]
Si tenes planeado correr un Medio Maratón, hay diferentes aspectos a tener en cuenta para disfrutar de la carrera. En principio, a la hora de prepararse para correr 21k, será ideal […]
Correr en ayunas es una práctica que ha ganado popularidad en todo el mundo en los últimos años. Es por eso que muchos runners eligen entrenar por la mañana sin […]