Todos los deportes en un mismo lugar
A la hora de hablar de una superficie para hacer el entrenamiento, también hay una alternativa sin impacto, el elíptico. Cuando corremos nunca tenemos los dos pies sobre el suelo […]
A la hora de salir a correr, si se quiere disfrutar del running, hay que prestar mucha atención sobre los alimentos que nos beneficiarán y cuales no serán efectivos. Si […]
Durante el verano, hay varios aspectos para tener en cuenta los días de calor. Es por ese motivo que te dejamos varios consejos para que puedas salir a correr sin […]
El influencer Gero Arias logró este martes completar el famoso “reto de las dominadas”, durante una juntada masiva en el Obelisco porteño en la que consiguió hacer 366 de forma simultánea. […]
Al llegar fin de año y las fiestas, para la mayoría de los runners llega el momento del descanso y relax, por lo que se toman cierto tiempo de sedentarismo […]
Si la persona no ha corrido nunca, su recomendación de experta es “comenzar la preparación, al menos, 6 meses antes” para llegar en condiciones para correr 10k. Si la persona […]
Los usuarios del entrenamiento funcional ya no se ejercitan solo para fortalecer sus músculos, ya que ahora buscan alcanzar un objetivo y, por lo tanto, que su rutina se traduzca […]
(Por Fede Sánchez Parodi).- Nadie puede discutir que el running se volvió parte de nuestras vidas y el hacerlo de manera planificada permite potenciar nuestras aptitudes. Hacerlo en un entorno […]
Empezar a correr puede generar una mezcla de sensaciones, que en determinadas personas, pueden ir de la euforia a la desilusión por no alcanzar las mejoras esperadas en determinado tiempo. […]
Eugenia la China Suárez ha captado nuevamente la atención de sus seguidores al compartir un video de su intensa rutina de entrenamiento. La rubia compartió su rutina para tonificar glúteos […]