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Todos los podios completos de la carrera de 10k Open Sports Verano en Mar del Plata. Categoría por categoría, los tres primeros tanto en caballeros como en damas. 10k Open […]
Leer másA la hora de hablar de recuperar energías tras terminar un entrenamiento, ya sea en el gimnasio o a la hora de correr, la manzana se vuelve un snack saludable ideal. […]
Leer más¿Sabías que hay un desayuno para runnes rico, nutritivo y con componentes ideales para la recuperación física? En Más Deporte te brindamos la recomendación paso a paso cómo preparlo. El […]
Leer másEl desgarro, una dolencia típica de cualquier deportista, es importante saber el grado de lesión y cómo recuperar la zona afectada lo mejor posible. Los desgarros musculares son uno de […]
Leer másAtletas de la Selección Argentina, junto con deportistas olímpicos de Uruguay y Paraguay, están recaudando fondos para construir una pista de atletismo en Cachi, Salta, al no contar con las […]
Leer másLa pista de atletismo es un lugar vital para los entrenamientos, tanto para los atletas como para los runners. Y sabiendo esto, es importante remarcar que hay reglas que deben ser […]
Leer másHay rutinas que son las más buscadas por los deportistas, porque de implementarlas, logran los objetivos más buscados: tonicidad, fuerza y funcionalidad. Obviamente, todo tipo de entrenamiento se debe combinar […]
Leer másUna dieta con un alto contenido de azúcar procesada (es decir, cualquier cosa que no sea fructosa o lactosa, que se encuentra naturalmente en la fruta y en la leche) […]
Leer másLa atleta española Alba Cebrián Chiva, que defendía los colores del club de atletismo Celtíberas de Soria, falleció en la UCI del hospital La Plana de Villarreal. La castellonense había sufrido […]
Leer másCuanto más elevada sea la carga de entrenamientos más proteínas se necesitarán incluir dentro de la alimentación diaria. Las proteínas son uno de los tres macronutrientes esenciales en la dieta […]
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