Entrenamiento de core
Primero diremos que la palabra “core” es un anglicismo que significa literalmente núcleo o centro, por lo tanto, al entrenar el core estamos trabajando toda la zona central del cuerpo […]
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Cumplió el sueño de nadar alrededor de la isla de Manhattan
La patagónica Ailén Lascano Micaz cumplió con el desafío de nadar 48 kilómetros alrededor de la isla de Manhattan y ahora le apunta a hacerlo en la Antártida, ya sea […]
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El noruego Kristian Blummenfelt gana la medalla de oro en Tokio
El noruego Kristian Blummenfelt se quedó con el oro en el triatlón de los Juegos Olímpicos de Tokio, con una marca de 1 hora, 45 minutos y 4 segundos. Con […]
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Cata Beltrán y Oscar Moreno triunfan en los 42k de Ultra Valle de Tenza
Catalina Beltrán y Oscar Moreno se quedaron con la distancia de maratón de montaña en Ultra Valle de Tenza, que se desarrolla en las montañas de Boyacá, Colombia. La prueba, […]
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El Paso Austral unirá Bariloche con Chile
Entre el 11 y 12 de marzo llega la carrera de montaña El Paso Austral, una competencia de ultra distancia que une San Carlos de Bariloche con el océano Pacífico, […]
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Paula Patiño llena de orgullo a Colombia en ciclismo de ruta
En su debut olímpico en la especialidad, la ciclista colombiana Paula Patiño fue la mejor latina clasificada en la prueba de ciclismo de ruta, ocupando el puesto 22. Con el […]
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Elíptica vs cinta: ventajas y desventajas de cada una
A la hora de entrenarnos en un gimnasio solemos usar de manera indistinta la cinta y el elíptico. Pero lo hacemos sin saber realmente en qué nos favorece y perjudica […]
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Triunfos de Contreras y Levaggi en el cross de Mar del Plata
En la tercera fecha del cross organizado por la Federación Marplatense de Atletismo en la Provincia de Buenos Aires, Agustín Contreras y Micaela Levaggi se quedaron con los triunfos en […]
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Ciclismo de Ruta: Urán obtuvo un diploma olímpico
Rigoberto Urán fue octavo y logró el diploma olímpico en ciclismo de ruta. El ciclista colombiano fue el mejor clasificado de los cuatro corredores de su país, en la prueba […]
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Ciclismo de Ruta: el ecuatoriano Carapaz es campeón olímpico
En un día histórico para el deporte de Ecuador, Richard Carapaz ganó la medalla de oro en los Juegos Olímpicos de Tokio, convirtiéndose en el primer ciclista sudamericano en colgarse una […]
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