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Correr en ayunas: beneficios y puntos negativos

Correr en ayunas es una práctica que ha ganado popularidad en todo el mundo en los últimos años. Es por eso que muchos runners eligen entrenar por la mañana sin […]

10 tips para hacer senderismo

Tené en cuenta estas 10 recomendaciones o tips para realizar senderismo o trekking, con datos más que importantes. Planificá tú caminata Usá calzado y vestimenta adecuada Aprovechá las horas de […]

Consejos para correr en días de mucho calor

Durante el verano, hay varios aspectos para tener en cuenta los días de calor. Es por ese motivo que te dejamos varios consejos para que puedas salir a correr sin […]

Tips para correr los días de calor

Hay diferentes tips y aspectos que tenemos que tener en cuenta si salimos a entrenar en días de altas temperaturas y con mucho calor. El prestarle atención a cada uno […]

10 puntos por los que tenes que salir a correr

El running tiene un sinfín de beneficios para aquellos que lo practican, que van desde la salud física hasta el bienestar emocional, pasando por una mejor calidad de vida. Mejorar […]

Errores de los que entrenan SÓLO los fines de semana

No son pocos los corredores (o los ciclistas) que por falta de tiempo o organización de lunes a viernes, se convierten en deportistas de fin de semana, a los que […]

10 tips para corredores con sobrepeso

Mucha es la gente que elije el running como alternativa para intentar bajar de peso y, en diferentes ocasiones, se cometen determinados errores que impiden alcanzar el objetivo. Por ello […]

Tips para elegir el calzado corredor

A la hora de enfocarse en los tips que uno debe tener en cuenta para elegir el calzado correcto para cada runner, hay diferentes aspectos que son importantes para dar […]

5 hábitos que separan a los mejores corredores del resto

Al ver el éxito deportivo de determinados corredores, incluso en ciertos casos amateurs, lo primero que hacemos es preguntarles acerca de su preparación y planes de entrenamiento y nos nos […]

Correr en montaña: Consejos para tener en cuenta

Cada vez es más la gente que se anima a dar el paso de correr en la calle a participar de una prueba de montaña, aunque en ocasiones se vuelve […]