El gimnasio y el running, amigos perfectos
A la hora de planificar un entrenamiento de cara a una carrera de running, el gimnasio es un aliado fundamental para un corredor. Es que si se quiere tener un […]
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El domingo 19 de octubre, en los bosques de Palermo, llega la segunda edición de Saucony BAIRES 15k. Tras una primera y exitosa edición, que tuvo a más de 4500 […]
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Mi primer maratón: ¿Cuándo saber si estoy listo?
A menudo, muchos entrenadores reciben esta pregunta: ¿Profe, ya puedo correr un maratón? Esta simple consulta esconde muchos aspectos a considerar, y un grave problema si se trata de un […]
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Consejos: ¿Qué hacer después de correr?
Ni bien termina la competencia, la primera media hora es cuando el cuerpo recupera de manera más fácil los nutrientes que se incorporan. ¿Cuáles son los mejores consejos? Esto se conoce […]
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Maratón Nocturna Mendoza: ¿Cómo me anoto?
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Consejos para correr más rápido en una maratón
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