Todos los deportes en un mismo lugar
Para algunos corredores puede resultar divertido, desafiante, y placentero salir a correr con lluvia. En cambio, otros no contemplan dar un paso (o zancada) al aire libre al menor indicio […]
Leer másNo alcanza con correr todos los días la misma distancia y al mismo ritmo. Hay prácticas de ejercicios que te ayudarán mucho. Enterate en esta nota sobre los consejos para […]
Leer másUn informe de la Universidad de Copenhague reveló cuánto tiempo se debe correr para poder bajar de peso con éxito. En qué se basa este estudio y qué reveló. Además […]
Leer másCorrer exige disciplina, concentración, compromiso, pero también tiene una gran cantidad de beneficios. Lo que suele suceder (especialmente entre quienes nunca habían entrenado) es que la práctica se vuelve tan […]
Leer másLos runners disfrutan salir a correr en el lugar que sea, pero el hacerlo en un entorno natural, y principalmente en la montaña, trae diferentes beneficios, tanto en relación a […]
Leer másEntre los runners siempre surge el debate acerca de si se puede salir a correr todos los días, con diferentes miradas al respecto. ¿Hace daño entrenar durante toda la semana?, […]
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