Ventajas de correr con frío
Cuando corres, mejoras tu capacidad física, tu resistencia y la fuerza de tus músculos, incluyendo el corazón. El hacerlo con frío brinda un plus a todos los deportistas. – Mejora […]
Todos los deportes en un mismo lugar
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Un pequeño músculo que parte del sacro y recorre la pelvis por el agujero ciático mayor. Cuando se hace más grande, por una sobrecarga o contractura, puede aplastar y comprimir […]
Los abdominales hipopresivos son un tipo de ejercicios que se basan en la presión y tensión. Y hasta cierto punto pueden sustituir a los ejercicios abdominales tradicionales. Cada uno elige […]
Dolencia típica de cualquier deportista, es importante saber el grado de lesión y cómo recuperar la zona afectada lo mejor posible. Los desgarros musculares son uno de los problemas típicos […]
Con 93 años, Dagoberto Moll ama ir al gimnasio y entrenar. Nacido en Montevideo, Uruguay, en 1927, hoy reside en La Coruña y, con el objetivo de no descuidar su físico, […]
Hernán Ferraro dio a conocer la lista de 12 jugadoras que representarán a Las Panteras en Tokio, con varias novedades y sólo tres que repetirán participación en relación al histórico […]
Sos un corredor amateur, que recién se está dejando atrapar por la pasión del running, y que se prepara para correr su primer 10K. Para lograrlo hay una serie de […]
El entrenador Marcelo Méndez dio a conocer el listado oficial de 12 jugadores que representarán a Argentina en los Juegos Olímpicos de Tokio. Tras cerrar la participación en la VNL […]
Además de ser un elemento esencial de la vida humana, la sangre influye de manera determinante en el rendimiento deportivo. Junto con el corazón y los vasos sanguíneos, la sangre […]
Lo hay que tener en cuenta para llegar en muy buen estado a ese día tan clave como exigente. La maratón es una carrera que exige al máximo nuestro cuerpo, […]